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健康心靈 向陽而行
市國資公司工會舉辦員工心理健康教育講座

4月7日下午,市國資公司工會在多媒體會議室舉辦“員工心理健康教育講座”,特邀“心理導引療法”獨立創始人王舟所老師進行專題授課,公司黨委副書記、紀委書記、工會主席趙曉云主持活動并講話。

講座圍繞生命的意義與價值加強員工心理健康建設、如何建設獨立人格,以通過建立并實現個人規劃獲取成就感與價值感,向大家講解了不情緒產生的原因以及危害,講座中,王舟所老師通過實例分析,讓大家意識到心理健康素養是個人綜合健康素養的重要組成部分,廣大員工要在工作和生活中悉心守好自身心理健康的“堤壩”,員工們產生陣陣共鳴與共情。

講座后,趙曉云指出,此次心理健康教育講座本著“以員工為中心”的理念,以提升工的心理健康素養和心理調適能力為目的,通過講師授課引導大家掌握排解壓力、管控情緒,提升工作和生活質量的方法,提高解決困難和問題的能力,使每名員工都能以一個更加健康的心理、積極的狀態面對工作和生活。希望全體干部、員工在今后的生活和工作中重視和關注心理健康,努力做具備陽光心態的人,面對不同的工作崗位、工作環境,都能做到換位思考、積極應對。遇到困難和問題,要懂得如何疏導和化解不良情緒,時時以積極向上、健康陽光的心態對待家人、同事和朋友。

本次講座內容既有豐富的內涵又有生動的實例,員工們受益匪淺,大家紛紛表示,通過講座,找到了與家人、同事、朋友更好地相處模式,學習了如何克服工作、生活壓力,疏導和排解不良情緒。并表示,今年是公司發展的關鍵一年,要通過此次學習努力調整好自己的心態,把精力集中起來,把力量凝聚起來,全力以赴朝著公司的年度目標任務邁進,統籌謀劃好個人工作,以奮發有為的狀態,真抓實干的作風,為公司高質量發展貢獻個人力量。


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